Dans la plupart des cas, pour la restauration de la libido et augmenter votre puissance de prise d'utiliser des médicaments et des compléments alimentaires, ainsi que les stimulants de la médecine traditionnelle. De plus, cette thérapie consiste à changer leurs habitudes de vie. Dans des cas exceptionnels, s'applique l'hormonothérapie. Mais c'est assez rare. Le traitement de ce type implique l'utilisation artificielle de la testostérone. Ces médicaments sont dissous pour des injections de rappel, gélules, pommades et les implants.
Les facteurs ayant une influence négative sur l'érection chez les hommes âgés
Tous les hommes de la santé dépend de la quantité de testostérone. Si sa quantité dans l'organisme ne suffit pas, le problème commence avec la fonction érectile des hommes, diminution de l'activité sexuelle. La baisse de la testostérone en grande partie due à la vie des hommes dans la vieillesse. Si une personne utilise systématiquement l'alcool, fumer, se droguer et mène une vie sédentaire, c'est un mauvais impact sur la vie future.
D'autres raisons de réduire la force des hommes:
- L'impuissance peut être le résultat de la prostatite, causée par des bactéries. Cela peut également être le résultat de différents problèmes avec la glande de la prostate ou du cancer de la prostate.
- Si l'homme est incorrect, l'alimentation et les problèmes de surpoids, et, s'il utilise systématiquement les gras, la nourriture douce, passionné de produits semi-finis, la testostérone diminue de manière significative. Dans ces conditions, se produit un environnement favorable pour le développement de l'impuissance.
- La puissance est réduite dans le cas fréquentes de stress émotionnel de surtension.
- Si l'on dispose de maladies sexuellement transmissibles: la gonorrhée, la candidose, la chlamydia, la syphilis et d'autres. En plus de la vieillesse, les données de la maladie sont transférés n'est pas aussi facile que dans sa jeunesse, et dans la plupart des cas, une incidence sur la puissance.
- Si un homme a élevé le niveau de sucre dans le sang, peuvent aussi avoir des difficultés à l'impuissance.
- L'impuissance peut se produire en cas de maladies de la thyroïde et le cœur.
En outre, la diminution de la libido chez les hommes après 60 ans peut être le résultat d'un accueil permanent des anabolisants et toutes sortes de sédatifs.
Prévention de l'entraînement pour améliorer la puissance des hommes de plus de 60 ans
D'améliorer la puissance des hommes de plus de 60 ans, vous pouvez réaliser des exercices physiques et cours de l'exercice, des effets bénéfiques affectent les muscles cardiaques (entraînement cardio-vasculaire). Il peut être facile de jogging, remise en forme, des cours de badminton, table de ping-pong et bien plus encore. Le traitement ne doit pas être complètement médicamenteux. Si dans la vie de ces hommes, dont 60 ou 70 et 80 ans présents sports, sur les problèmes d'érection peut oublier. Incessant de l'exercice stabilise la circulation sanguine au niveau des organes masculins. Systématiquement en faisant de l'exercice, l'homme peut facilement augmenter votre taux de testostérone.
Méthodes d'entraînement pour améliorer la puissance:
- Atteignant l'âge de 60 ans, chaque homme doit systématiquement effectuer un ensemble de classes de Kegel. Ils aident à éliminer la stase du sang dans les organes pelviens. Dans certains exercices de docteur Kegel impliquant les muscles du pénis. Par exemple, une très bonne formation est considérée comme la tension des muscles de votre pénis lors de l'érection. Le membre doit à la façon de «rebondir». L'exercice suivant se fait au moment de la miction, appréhendé le jet d'urine pendant un certain temps. Cette leçon aidera à renforcer les muscles importants à l'avenir sera réduit de manière significative le risque de problèmes d'impuissance. Il y a une très confortable entraînement des muscles du pénis, qui permet d'effectuer à tout moment. L'exercice implique la contraction des muscles du plancher pelvien pendant 30 secondes. Après cela, ils se détendent, puis re-moi. La formation est répétée trois fois dans la journée.
- Cours de yoga a également un effet bénéfique sur la puissance. Il est spécialement conçu pour les hommes des exercices de yoga, step-up de la fonction érectile. Correctement faites les exercices sont capables d'augmenter l'énergie sexuelle, renforcer le corps et augmenter son endurance.
- Des exercices d'aérobie. Ce type d'activité physique est montré de loin pas tous les hommes après l'âge de 60 ans, mais, en consultant par l'urologue, vous pouvez choisir le sport. Cela ordinaires et des promenades en plein air, et les courses, des cours de volley-ball, le football et d'autres aérobie sports.
- Avoir des relations sexuelles tout simplement indispensable pour la prévention de toutes sortes de «mâles» de la maladie. Bon état de la puissance est largement due à la régularité de la vie sexuelle et la formation dans ce domaine. Pas nécessairement avoir des relations sexuelles tous les jours. Il sera assez d'une fois dans les dix jours.
- Avant de procéder au traitement de toutes sortes d'infusions et décoctions, il est recommandé d'étudier la composition des produits et de ne pas exagérer avec leur consommation.
Le régime alimentaire pour la restauration de la puissance
Pour établir le bon régime alimentaire doit respecter certaines règles:
- Nécessairement manger des aliments riches en protéines. Vous devez essayer d'éliminer des menus gras et de la malbouffe;
- Le sel, il convient de limiter à 6 grammes par jour. En raison de sa teneur dans la consommation d'aliments très mal à l'affiche de liquide de l'organisme;
- Lors de l'affaiblissement de la fonction érectile des hommes, il est recommandé de manger plus de fruits verts et de légumes;
- Ne négligez pas les produits à haute teneur en de potassium et de magnésium;
- Ne pas abuser des boissons (thé noir, thé, café). Tout cela, vous pouvez remplacer les thés à base de plantes et de jus de fruits frais;
- La consommation d'alcool, il est recommandé de réduire au minimum. Bien adapté à une petite quantité de vin naturel rouge.
Si vous suivez tous ces conseils simples, vous pouvez enregistrer la puissance même à l'âge adulte et le plaisir de pratiquer le sexe pendant de nombreuses années. L'essentiel, c'est de croire en soi et en ses forces et d'effectuer régulièrement les conseils d'un médecin, d'être plus souvent en plein air et moins nerveux. Soyez en bonne santé!